Přelaďte svůj mozek na pohodu
Vypněte stres a zapněte klid
Cítíte se pod tlakem? Jste vyčerpaní a bez síly? Máte obavy, že to nezvládnete nebo pocit, že jste na všechno sami? Každý den stejný kolotoč… žaludek svírá úzkost a celé tělo je napjaté.
Poznáváte to?
Jsou to chvíle, kdy vám není dobře a kdybyste nejraději našli cestu k úlevě – hned teď. Jenže jít k psychologovi třeba nejde. Někdy nejsou peníze, jindy čas nebo energie.
Rozumím tomu.
Takové období zažíváme všichni – i ti, u kterých byste to možná nikdy nečekali. A právě tehdy toužíme po něčem jednoduchém, dostupném a účinném. Po zastavení. Po okamžitém uvolnění.
Proto vznikl Relax do kapsy – jemné vedené audionahrávky, které vás kdykoli mohou provést zpět k vnitřnímu klidu. Každá nahrávka obsahuje svůj příběh – posloucháte je tak, jako jste kdysi poslouchali pohádky. Tentokrát to ale nejsou příběhy o princi a drakovi, ale jemné, terapeutické příběhy, které vám pomáhají zklidnit se, najít vnitřní klid a podpořit vaše uzdravení.
Podívejte se na krátké video, kde vám vysvětluji, proč Relax do kapsy funguje
Ocitněte se v oáze klidu a pohody – doma i na cestách
Stačí 15 minut. Zavřít oči. Nádech, výdech. Zaposlouchat se do hlasu, který vás s jemností vede k uvolnění… k pocitu, že je o vás postaráno.
Je to něco jiného. Něco laskavého, lidského a blízkého.
♡ Relax do kapsy – cesta k vaší vysněné pohodě ♡
Mám pro vás důležitou zprávu: za své trápení nemůžete.
Za své vzorce chování, které nás ovlivňují, nemůžeme. Ale dobrá zpráva je, že je můžeme změnit. Můžeme přeprogramovat svůj mozek a jednou provždy se zbavit nefunkčních vzorců.
Víte, že každá emoce trvá maximálně 90 sekund? Všechno, co následuje potom, je naše rozhodnutí – někdy vědomé, někdy nevědomé.
A právě toto rozhodnutí se dá změnit.
Relaxační set – váš společník v každodenním životě
Život přináší mnoho výzev, které nám často brání cítit se šťastní a spokojení.
Někdy je to úzkost z toho, co přijde, jindy stres z rodinných nebo pracovních neshod. Někdy přichází vyčerpání.
Pracuji jako psycholožka a psychoterapeutka a každý den se setkávám s lidmi, kteří nejčastěji řeší úzkosti a napětí. Často mi říkají, že by chtěli mít můj hlas doma, protože je uklidňuje. A právě z těchto přání vznikl nápad vytvořit audionahrávky, které můžete mít vždy po ruce.
Jsou jednoduchým a přesto účinným nástrojem, jak se znovu vracet k sobě. Jak nacházet klid a rovnováhu i uprostřed náročných dní.
Jak je důležité relaxovat se dozvíte v článku: Jak správně odpočívat: relaxace jako cesta ke zdraví - iDNES.cz
Co říkají ti, kdo už relax vyzkoušeli
Paní Kristina má hlas jako balzám a relaxace mě dokáží zklidnit a opravdu mi pomáhají. Používám je, když mi není dobře, stačí nasadit sluchátka a rázem jsem někde jinde.
Relaxace mě dostávají do klidu. Hudba i příjemný hlas mě pohltí a nechám se vést. Někdy slyším skoro každé slovo a jindy mi myšlenky utíkají, ale účinek je vždy stejně dobrý.
Poslechněte si ukázku – sami uvidíte, jestli vám vyhovuje
Proto vznikl Relax do kapsy
Je to podpora pro chvíle, kdy:
- nevíte, kam dřív a úkoly se hromadí
- přesně víte, že takhle reagovat nechcete, ale nejde to zastavit
- cítíte, že vás tíží staré vzorce a nevíte, jak se jich zbavit
- každý po vás něco chce a vy toužíte jen po chvíli klidu
- každá změna vás rozhodí a zdá se, že už nezvládnete další problém
- nejraději byste od všeho utekli a na chvíli zmizeli
A protože útěk od všeho si nemůžeme dovolit pokaždé, je tu tato možnost: vytvořit si svou vlastní oázu klidu kdykoli a kdekoli.
Stačí si nasadit sluchátka. Zavřít oči. A nechat se vést.
♡ Protože klid nosíme v sobě. Jen si ho někdy potřebujeme připomenout. ♡
3 vedené relaxace
48 minut podpory
3 nejčastější témata
Nemusíte poslouchat desítky hodin, abyste pocítili změnu. Stačí 15 minut denně. Proto jsem připravila 3 vedené relaxace, které vás v celkovém čase 48 minut naučí, jak se vracet ke klidu i uprostřed shonu.
Přístup máte na 30 dní – a pokud budete chtít pokračovat, můžete si ho snadno prodloužit.
Je čas myslet i na sebe
Začněte s Relaxem do kapsy ještě dnes.
Běžná cena: 1200 Kč
249 Kč už jen
Ale to není všechno – to nejlepší teprve přichází
Tyto relaxace nejsou jen pro okamžité uvolnění. Pravidelným poslechem totiž dochází k přeprogramování vašeho mozku. Vaše nervová soustava vytváří nové spoje a vy se postupně učíte reagovat klidněji. Úzkost ztrácí svou sílu a vaše schopnost regenerace se posiluje.
Jejich účinky potvrzují nejen zkušenosti lidí, kteří je poslouchají, ale také psychologové a neurovědci.
♡ Zažijte sílu Relaxu do kapsy. Je tu pro vás. ♡
S čím vám Relax do kapsy dlouhodobě pomůže
- Snížení stresu a úzkosti – jemné vedení vám pomůže zklidnit mysl a vypustit páru.
- Zlepšení pozornosti a soustředění – pravidelná relaxace podporuje vnitřní stabilitu i pracovní výkon.
- Lepší spánek – zklidnění těla i mysli vám usnadní usínání
- Posílení emoční rovnováhy – větší porozumění sobě a stabilita během dne.
- Podpora zdraví – uvolněné tělo, nižší stres, silnější imunita.
Máte teď 3 možnosti:
Pokračovat ve stejném kolotoči
Hledat složité a drahé řešení
Zkusit Relax do kapsy
Rozhodnutí, které uděláš teď a tady, ovlivní tvoji budoucnost.
Nejčastější otázky a odpovědi
Nevěřím, že mi audio pomůže.
Já u takových nahrávek nevydržím poslouchat.
Radši si pustím meditaci na YouTube zdarma.
To není terapie, jen relaxace, takže mi to problémy nevyřeší.
Je to moc levné, takže to asi nebude kvalitní.
Jak dlouho mám k nahrávkám přístup?
Nemám čas si to pouštět každý den.
Já nejsem technický typ, určitě bych to nezvládla spustit.
Nevím, kdo jste, nikdy jsem vás neviděla.
To může být jen další komerční projekt.
Audio není osobní, nemůžu se zeptat, když něco potřebuju.
Jak to funguje?
- Ihned po zaplacení vám přijde e-mail s přihlašovacími údaji.
- Vše najdete přehledně v členské sekci na webu.
- Stačí kliknout na odkaz a můžete začít poslouchat – klid máte doslova na dosah.
- Používání je bezpečné, jednoduché a dostupné kdykoli, z počítače i mobilu.
- Relaxace jsou pro vás otevřené na 30 dní – a pokud budete chtít, přístup si snadno prodloužíte.
Okamžitý přístup po objednávce – váš relax začíná hned.
